Psykisk ohälsa

Att vara ny i ett land

Att flytta till ett nytt land är en stor händelse i en människas liv. En del människor har förlorat sitt hem, pengar, nära vänner och släktingar i sitt hemland.

Det kan komma många olika känslor och reaktioner i en sådan situation. Du kanske inte kan leva det liv du är van vid. Arbetet och utbildningen som du hade innan kanske inte kan användas i det nya landet.

Alla människor reagerar olika på kriser. En del vill vara ensamma, andra känner skuld och vissa låtsas att allt bara är bra. När inte problemen bearbetas får många problem med hälsan och blir sjuka. Ofta kan den första tiden i det nya landet kännas som en befrielse, att du har sluppit i från de gamla problemen. Om det då uppstår problem även i det nya landet kanske de upplevs oerhört stora och svårlösta. Situationen blir outhärdlig och du kan då hamna i en kris.

Det finns flera verksamheter både inom kommunen och inom landstinget som kan hjälpa dig och dina anhöriga.

Personalen har tystnadsplikt. Tystnadsplikten gäller inte om den strider mot bland annat anmälningsplikten. Om personal får veta att ett barn eller en ungdom far illa måste de anmäla detta till socialkontoret.

Du kan kontakta de flesta verksamheter själ, genom telefon eller besök.

Om du inte mår bra och känner att du behöver någon att prata med, kontakta först och främst din Vårdcentral som kan lotsa dig vidare.

Hitta din vårdcentral